又到考試季。對于考生來說，備考很是辛苦，壓力特大，若出現考前失眠，緊張、焦慮，胃腸不適，痛經，頸肩腰部酸痛等問題該怎么辦？

建議選擇中醫(yī)針灸調治。

針灸取效甚速，且完全沒有藥物毒副作用，最適合中考高的學生。對于懼怕針刺的考生，我們也可以選擇推拿、艾灸，理療等刺激量小的操作。

1、有助于睡眠的穴位

百會、印堂、內關、神門、足三里

2、緩解疲勞，醒腦開竅的穴位

風池、風府、印堂、神門、大椎、三陰交、太溪、太沖

3、調養(yǎng)脾胃的穴位

中脘、天樞、足三里，上巨虛，豐隆，脾俞，胃俞

4、解決痛經問題的穴位

關元、三陰交、次髎、氣海、足三里、中極、地機，艾灸神闕穴

5、緩解頸肩腰部酸痛的穴位

頸夾脊，風池，大椎，肩三針，曲池，腎俞，氣海俞、關元俞、秩邊、環(huán)跳、陽陵泉

有人會問，那到底要針灸多少次呢？我的觀點是，針一次有一次的效果。建議學生在考前至少針灸五次，效果更好?？蛇B續(xù)每天針灸，也可以隔一天針灸。

此外建議考生考前飲食搭配豐富，少些油膩，使脾胃健運；調整好生物鐘，放松身心；適當出汗運動，使陰陽平衡，營衛(wèi)調和。

好消息

即日起，赤峰市腫瘤醫(yī)院康復科

推出高考優(yōu)惠活動

1.現場開費針灸5次送兩次總共7次

2.現場開費推拿5次送兩次總共7次

3.現場開費艾灸5次送兩次總共7次

時間：即日起至2024年高考結束

地點：赤峰市腫瘤醫(yī)院康復科二號樓10樓

康復科簡介

康復科是赤峰市腫瘤醫(yī)院以中西醫(yī)結合特色發(fā)展的重點科室?？剖壹夹g力量雄厚，現有專業(yè)醫(yī)護人員28人，博碩研究生4人，主任醫(yī)師3人，主治醫(yī)師8人，康復師3人，先后在中國人民解放軍海軍總醫(yī)院、天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院、河北醫(yī)科大學附屬醫(yī)院、滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院、中國康復中心等醫(yī)院進修學習，具有豐富的康復臨床經驗。

康復科目前開展針灸、針刀、火針、推拿、理療、艾灸、中藥熏蒸、中藥貼敷、深部熱療等傳統康復療法，以及中樞整合、康復評定、運動治療、作業(yè)治療、吞咽治療、言語治療、認知治療等現代康復療法。

擁有設備：MOTOmed viva2(德國進口)偏癱肢體障礙訓練器、核心肌群訓練器、內收外展訓練器、神經肌肉電刺激儀、高頻熱療儀、股四頭肌訓練器、電動起立床、樓梯、作業(yè)治療配套器械、微波、超短波、牽引床、介入溫針灸治療儀、深部熱療儀等先進設備。

在頸部疾?。ㄈ珙i椎病、頸椎管狹窄、頸椎間盤突出、落枕、甲狀腺結節(jié)等），腰部疾?。ㄈ缪甸g盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰椎骨質增生、坐骨神經痛等）、肘部疾?。殴莾韧怊裂椎龋?、膝部疾病（如膝關節(jié)骨質增生、膝關節(jié)蛻變、半月板損傷、韌帶損傷等），腦卒中各期功能障礙（如偏癱、言語及吞咽障礙、認知功能障礙），骨科術后的康復（如骨折、韌帶斷裂等），腫瘤術后的調理，放化療后的副作用（如乏力、貧血、食欲差、睡眠差、發(fā)熱、大便不調、焦慮等），各種腫瘤引起的疼痛，神經科疾病(偏頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹)，內科疾病(亞健康、頭疼、頭暈、腹痛、腹脹、面神經炎、面肌痙攣、眼肌痙攣、胃痛、呃逆、便秘、肥胖癥、腹瀉、失眠、慢性脾胃病)，婦科疾病(痛經、月經不調、更年期綜合癥等），小兒消化系統疾?。ㄈ绶e食、腹瀉、腹脹、便秘、厭食等)，小兒呼吸系統疾?。ㄈ绺忻?、咳嗽、哮喘、鼻炎等)等疾病有其獨特療效。